Отказаться от курения можно не только с помощью новейших научных и медицинских разработок. Многим курильщикам помогли бросить курить народные средства. Их эффективность зависит от многих факторов, таких как стаж курения, степень никотиновой зависимости, индивидуальные особенности организма и, наконец, вера в действие того или иного способа.
Для отчаявшихся бросить курить народные средства являются едва ли не последней соломинкой, которая дает надежду вырваться из никотинового плена. Какие же рецепты предлагает народная мудрость для отказа от курения?
ВНИМАНИЕ: Данные о препаратах взяты из различных источников и носят справочный характер. Мы не можем нести ответственность за результаты их использования. В любом случае рекомендуем посоветоваться с врачом.
10 народных рецептов по избавлению от курения
Дыхательная гимнастика. Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.
Корневища змеевика. 10 г корневища змеевика залить 200 мл кипятка, настоять, процедить и полоскать полость рта 4-8 раз в день перед курением.
Листья эвкалипта. Столовую ложку листьев эвкалипта залить 400 мл кипятка, настоять час, процедить добавить столовую ложку меда и ложку глицерина. Принимать по 50 мл 5-7 раз в день в течение 3-4 недель.
Неочищенный овес. Неочищенный овес измельчить и заварить; пить вместо чая через 2-3 часа после еды (после 9 часов вечера отвар не принимать).
Сода. Полоскать полость рта раствором соды (столовая ложка на 200 мл воды).
Сушенный ананас. Способ применения: Всякий раз при желании закурить вместо этого пожуйте 1-2 маленьких кусочка сушеного ананаса вместе с медом (1/2 чайной ложки).
Сырные палочки. Способ применения: Нарезать и высушить сыр палочками в размер сигарет, положить в сигаретную пачку. При желании закурить - достать сырную палочку, можно взять в руки как сигарету и ... жевать.
Черемуха. Способ применения: Нарезать на части молодые побеги черемухи. Положить в холодильник на сутки и ... жевать. Отвращение к курению возникает примерно через две недели.
Чабрец. Курить сигареты из чабреца.
Яблочная диета. Трехдневная яблочная диета с сухим темным хлебом. В качестве жидкости – чай из лекарственных растений.
Вымочить сигарету в молоке, высушить и выкурить.
Сжечь птичий пух, смешать золу с питьевой содой и добавить в табак. Средство очень сильное, может вызвать тошноту или рвоту.
Перед тем как закурить, в течение 5 минут нужно пожевать кусочек корневища аира болотного.
Взять панцирь речного рака, высушить его и растереть в порошок. Выбить из сигареты табак, смешать с ним средство и наполнить сигарету снова.
Остриженные ногти измельчить и также смешать с табаком.
Хорошо снимает острую потребность в никотине жевание смолки плодовых деревьев - вишни, яблони, абрикоса. Это средство также очищает и укрепляет зубы, дезинфицирует полость рта.
Вместо курения полезно жевать сушеные дольки ананаса, абрикоса или чернослива. Последнее средство является слабительным, так что, главное, не переусердствовать.
Поместить табак на 1 сутки возле медного купороса. При курении вызывает отвращение.
Взять столовую ложку овса и с вечера залить 2 стаканами воды. Утром варить 10 минут, настоять 45 минут, процедить, пить как чай. Это средство подавляет пристрастие к табаку
Взять пузырек из-под валидола. Пузырек не промывать, в нем должно остаться несколько капель лекарства. Затянуться сигаретой и выпустить дым в пузырек, плотно закрыть крышкой. На стенках пузырька образуется желтоватый налет (от смеси валидола и табачного дыма). Через два дня процедуру повторить. Этот пузырек носить с собой. Как только захочется закурить, надо открыть пузырек и понюхать. Курить сразу расхочется.
Всем удачи!
